立ち仕事と足の裏ケア

立ち仕事と足の裏ケア

立ち仕事で足の裏が痛い時の対策!原因や負担軽減する方法を紹介

デスクワークではない立ち仕事を もっている方は、長時間経ちっぱなしだったり 座って小休止することができない環境に いることが多いので 慣れないうちは最初の1日で 足の裏が痛い症状になり、 家の中を歩くのもしんどくなる時があります。 かく言う私も立ちっぱなし・歩きっぱなし (時には走りっぱなし)で何時間も 座ることが許されない職場で働いているので 最初の頃は足の裏の痛みに悩んでおりました。 現在は慣れと靴を替えたこと、 また休憩時間や家で行ったストレッチで 全く足の裏に痛みを感じることが無くなりました。 立ち仕事で足の裏が痛くてたまらない人に向けて この記事では対策と緩和方法を紹介します。