TOP
正しくプランク、スクワット、ヒップリフトの筋トレでダイエット！基礎代謝アップ
暮らしの裏ワザ
暮らしの裏ワザ 【生活用品のローリングストックリスト】食品以外のおススメ一覧
災害に見舞われた時や思わぬ怪我をして動くのが難しくなってしまった場合など、いざという時の為に常に備えをしていますか？
台風や地震が頻発する日本では、救助が来るまでの何日間を生き抜くため食糧を備蓄している人が約8割と言わ...
暮らしの裏ワザ コンセントを抜くのは間違っている家電は？待機電力は節電できる？
待機電力の削減は有名な節電ノウハウの一つです。しかし最新の家電では待機電力が極めて低く電源ケーブルを抜いて待機電力を0にしても大きな節電にはならないという意見が増えてきました。そこで実際のところはどうなのか、待機電力のかからない家電、待機電力が比較的に多い家電、コンセントの抜き差しによる問題、待機電力カットによる具体的な電気代の変化について紹介します。
暮らしの裏ワザ ブロッコリーを絶対生で食べてはいけないのは嘘?虫も農薬も洗浄可能
アメリカに旅行に行ったことある人は、レストランなどでブロッコリーが生で出されて驚いた経験があるのではないでしょうか?またはシズラーなどのビュフェ形式のレストランに入っても茹でたブロッコリーは全くなく生のものしか置いてなかったり。「ブロッコリーを生で食べたら危ないんじゃないの?」「中に虫とか薬品とかがくっついてたらどうしよう。」日本の文化ではブロッコリーは茹でて食べるものとして認識されているので生で食べるのに抵抗感じる人が多いと思います。しかしブロッコリーを茹でてしまうと水溶性ビタミンなどの栄養素が溶けてなくなってしまうのです。この記事ではブロッコリーを茹でずに生で安全に食べる方法を紹介します。
暮らしの裏ワザ 落し蓋の代用！アルミホイルやキッチンペーパーは溶ける？クッキングシートの切り方
レシピサイトを参考に料理を作ろうとすると落とし蓋を使った調理方法が紹介されることがあります。落とし蓋は鍋やフライパンと違い必ず使う調理器具ではないため、自宅に無いことも珍しくありません。そこで今回は落とし蓋の代用品として使えるものを紹介します。
暮らしの裏ワザ 空気清浄機の置き場所はどこ？キャスター台はいる？ワンルームで最も効果的な使い方
空気中のゴミや臭いをとるために空気清浄機を使用しており、機能やスペックに強いこだわりを持つ人は少なくないでしょう。しかし空気清浄機の置き場所にまでこだわる人はどうでしょうか？友人の家にも空気清浄機があり、外出時以外はずっと運転させているくらいフル活用しているようですが、置き場所は特に考えず何となくで決めたそうです。空気清浄機の置き場所は機能やスペックと同じくらい重要です。そこでこの記事では空気清浄機の置き場所はどこが良いかとワンルームでのもっとも効果的な使い方を紹介していきます。
暮らしの裏ワザ 油性ペンが服についた時の落とし方！ハイターやオキシクリーンでマジックを落とせる？
子供の服に油性ペンの汚れがついてしまうのはよくあることです。
汚さないように注意しすぎると油性ペンでお絵かきするのを嫌になってやめてしまうこともあるので強くは注意できません。油性ペン汚れの落とし方についていろいろな方法が紹介されていたので実際にテストしてみました。この記事ではその体験談を紹介していきます。
暮らしの裏ワザ クッキングシートが無い時の代用！ホイルやワックスペーパーでクッキーを作る
クッキングシートは便利な道具ですが、実際に購入して使うまでは至らない人も多いようです。
調理器具に食材がくっつかないから洗うのが楽、剥がしやすいから料理が形崩れしにくいなどメリットがあります。しかしわざわざ購入したくない、一時的に切らしてしまったという方向けに、この記事ではクッキングシートの代用になるような方法を紹介していきます。
暮らしの裏ワザ ゴキブリをアパートで見失った時！電気付けて寝るのは効果的？
ゴキブリが出てくると時が止まったかのように凍りついてしまうほど私はゴキブリが苦手です。いったいどこから入ってくるのか分かりませんが、いつの間にか部屋の中にいるので本当に困ります。そんなゴキブリについて対処方法や体験談を記事にまとめました。
暮らしの裏ワザ プチプチ・エアーキャップの梱包材を再利用して活用する方法！ 使い道のアイディア
プチプチは壊れやすいものや普通にインターネットで通販をすると商品と一緒についてくるものです。最近は紙で代用される場合も多いですが、引っ越しや割れ物を誰かに送ったりする時は今でも使う機会は意外に多いものです。
「いつか自分が何かを送る時に使うかもしれない」と思って保管しておくのも良いですが、スペースを取り尽くしてしまいます。いくらきちんと畳んでも、かさばって部屋の大部分を占めてしまったり。
この記事では持て余しているプチプチ（またの名をエアーキャップ）の活用法や再利用法を紹介していきます。意外に使い道が多いことにビックリすることでしょう。
暮らしの裏ワザ リビングに欲しいおしゃれな間接照明！ダウンライトで作る自作の後付け照明
生活をしていく中で照明はとても必要なものです。みなさん照明を選ぶ時、どのようなものを選んでいますか？照明の選ぶものによってお部屋のイメージも全く変わってきますよね。
天井から照明の光を当てると明るくやわらかいお部屋になったり、またシンプルに爽やかなお部屋に変えることもできます。自分のためのリラックスするお部屋なので、できる限りおしゃれで心地よくしたいですよね。
今のお部屋をもっと明るくしてみたいな！リラックスできるお部屋に変えてみたいな！などと感じている人もいるのではないでしょうか？
この記事ではリビングに配置する間接照明についてご紹介をしていくので、リビングに間接照明を配置して心地よいお部屋にする時の参考にして下さい。
またニトリ・通販でも手に入るおススメな照明についても紹介していきます。