正しくプランク、スクワット、ヒップリフトの筋トレでダイエット!基礎代謝アップ
コンビニ
ローソンの1日単発バイトに応募する前に【サービスの質低下か】
ローソンがコンビニスタッフの欠員を補充するために、勤務3時間前に登録できる「1日単発バイト」の導入を発表しました。
首都圏を中心に千葉県や埼玉県で試験的に行い、今月12日から来年の2月まで様子をみるとのこと。
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【栓抜きが無い時に代用】コンビニに行く前に家のもので瓶を開ける方法
自宅に友人が来た際に困ってしまうシチュエーションがあります。それは栓抜きが必要な飲み物を持ってこられたときです。
普段私は栓抜きが必要なものは飲まないので、栓抜きをどこにしまったか覚えておらず、蓋を開けることができず、持ち帰ってもらうことになります。そこで栓抜きを使わずに蓋をあける方法は無いか調べたところ、栓抜きの代わりにできるものを見つけたので紹介します。
眠くなる飲み物は?寝る前に飲むと良い不眠を解消して眠気を呼ぶドリンク
質のある睡眠は忙しい現代人に無くてはならないもので、日中の集中力や気力、疲れの回復を左右する重要な大部分でもあります。
一般的には18から60歳までの大人は1日7時間~9時間睡眠を取る必要があると言われています。個人の体質にもよりますが、この睡眠時間以下でも以上でも、糖尿病、心臓病、うつ病になる可能性を上げてしまうと言われるほどです。しかし現実は7時間も寝れれば良い方だという人も多いです。なかなか寝付けない、寝ても休めた実感がない人の為に、この記事では寝る前に飲むことにより良質な睡眠をとれる飲み物、眠気を誘うドリンクを紹介します。