タモリ式入浴法は頭が臭くなりヤバイ【不衛生でばい菌増殖】

タモリ式睡眠法やタモリ式入浴法が話題になっており、福山雅治さんや妻夫木聡さん、ローラさんなどの有名タレントがこのやり方で体を洗っている中、新たに窪塚洋介さんもフジテレビ系で14日に放送された『ボクらの時代』でタモリ式入浴法で20年間過ごしてきたと明かしました。

頭はシャンプーを使うだけで、そのほかはお湯で流すだけというタモリ式入浴法は果たして体が垢で汚くなり、臭くならないのでしょうか？

この記事ではタモリ式入浴法の注意点と本当に必要な「身体の洗う個所」について、そして身体に必要な常在菌について紹介していきます。

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タモリ式入浴法だと頭や髪がべたつき、ばい菌が増殖する結果に

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タモリ式入浴法の最大の論点は「ボディソープ等の化合物の入った石鹸を使うと身体に必要な常在菌も殺してしまう」というポイントです。

確かに体を有害なばい菌から守ってくれる腸内で例える『ビフィズス菌』にあたる菌も人体の皮膚の上に常にありますが、新陳代謝が活発な若い世代は汗をかきやすく皮膚のターンオーバーも活発なのでお湯だけでは垢が溜まっていってしまいます。

特に頭を洗わないと頭皮で分泌される油により10代～30代の人は毎日洗わないとすぐにべたついてしまい、ギトギトの髪の毛により不潔感をまとい、すぐに髪から臭いも発するようになります。

この度番組でこの「タモリ式入浴法」を実践していると公表した窪塚洋介さんは頭は石鹸を使って洗うらしいですが、実は頭髪や頭皮を洗うのは敏感肌用の石鹸で充分なのです。

しかし実際石けんを使うにしても、頭や頭皮に使うだけではどうしても身体が臭くなっていってしまい、最悪スメハラ（スメルハラスメント）や皮膚の疾患にかかってしまう事になることも。

タモリ式入浴法ではどうして身体が臭くなってしまうのでしょうか？それはばい菌を上手く抑えるやり方ではないからです。

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人体で絶対に洗わなくてはならない部分は

の4か所になります。

これはアメリカの軍隊でも何十年も前から兵士たちが限られた時間内に身を清潔に保つのに必要最低限身体に繁殖しうるばい菌を綺麗に洗う方法として知られています。

当然兵士として持ち物にボディーシャンプーや保湿クリームなどは持っているわけなく、全て石鹸一つで体を洗うのを済ませてしまいます。

人間生きている限り排泄するのでその個所はどうしてもばい菌が繁殖し、放っておくとかぶれから始まり皮膚から影響が出てきてしまうのでお湯だけで殺菌することは不可能なのです。ばい菌が増えると自然と臭いも発生してくるので、衛生的に体を保ちスメハラを防ぐためにはどうしても石けんをつかう必要が出てくるのです。

皮膚を守る「皮膚常在菌」は確かに存在しますが、何も合成化合物や肌にダメージを与える洗顔料やボディーソープを使う必要はなく、上手に付き合っていく必要があります。

皮膚常在菌について分かりやすく漫画で知識を付けることができるのがこちらの本です。

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皮膚常在菌の働きが詳しく書かれており、過剰なスキンケアをしたくない、無駄に不要なスキンケア用品にお金をかけたくないと思う人には為になる一冊です。

アマゾンでも高評価やレビューを獲得しているので、興味のある人は是非見てみるとよい本です。

タモリ式入浴法は一見過剰な商品や化合品を使わずに自然体で綺麗にいる事が出来そうですが、人間・動物は生きている限りばい菌も増殖していくのが事実です。

特に新陳代謝が活発な若い頃は石けんを使い頭だけでなく身体も必要最低限の個所を洗い清潔に保たないと身体が臭くなるばかりか皮膚疾患にも繋がってしまう可能性も出てきます。

皮膚常在菌の働きや、本来人はどこをどのくらいの頻度洗えばよいかの正しい知識を身に付け、スメハラ（スメルハラスメント）を周りの人にしないように常に気を付けなくてはなりません。

特に毎日のお風呂の時間をなるべく短縮したい人は知っておきたい知識となることでしょう。